Bullet Journal er den kreative metoden som hjelper deg med å organisere planer og prosjekter. Som en dagbok, planner og notatbok i en og samme bok, hjelper den deg å holde orden på alt fra ulike skjemaer til festplanlegging og hvordan du har det. Hver side er helt tilpasset deg.
Selve begrepet Bullet Journal er ikke noe skaperen Ryder Carroll selv har kommet med. Metoden har nok heller fått navnet etter de notatbøkene med prikker som brukes når du lager en Bullet Journal. Spør du oss, lyder det som en sannsynlig teori!
Med riktige materialer blir det morsommere å være kreativ. Det er noen ting alle Bullet Journal-skapere behøver. Spør du dem, vil du nok få en hel liste: Sjabloner, stickers, Paper tape, penner og en selvfølgelig en dotted journal!
Enkelte dager er topp, andre er ikke like bra. Hold kontroll på humøret og formen din med en bullet journal i form av en mood tracker som du lager selv. Vi anbefaler at du bruker en dotted journal som har diskret prikkede sider som gjør det enklere når du tegner og skriver. Gjør det på frihånd eller ved hjelp av våre maler. I en bullet journal bruker man symboler med ulik betydning, du bestemmer selv hvordan symbolene skal se ut og hva de skal bety. I en mood tracker representerer symbolene forskjellige følelser. Husk at det ikke gjør noe om det noen ganger blir feil i en bujo. Du kan alltid klippe ut eller sette inn klistremerker, bilder eller andre utklipp om noe blir helt feil.
Med en punktjournal, av og til kalt «bujo» fra engelsk «bullet journal», kan du planlegge, utforme og strukturere hobbyprosjektene dine. Vi har brukt en såkalt «dotted journal» som er en notatbok med prikkede sider. De diskré prikkene gjør det enkelt å skissere opp illustrasjoner, skrive og lage ryddige punktlister. Her har vi laget en punktjournal for garnideer og benyttet oss av en blanding av ulike materialer og teknikker. Lag et fargekart ved hjelp av små garnnøster, lim inn inspirasjonsbilder og illustrer ideene dine. Vi har begynt på et broderi til en veske med motiv påtegnet på vannløselig stramei. Broder samtidig som du fester motivet til stoffet med små sting. Legg deretter arbeidet i bløt, slik at strameien løser seg opp og forsvinner - enkelt og smart!
Planlegg og organiser livet ditt med en bullet journal, eller bujo som det også kalles. I en dotted journal kan du enkelt skrive, tegne og skissere takket være de diskrete prikkede sidene. Et tips er å begynne med å tegne med blyanter og senere fylle ut med en fargepenn når du er fornøyd. Dekorer ukekalenderen din med klistremerker i form av piler, blomster og tekst. Denne systemkalenderen er spiralbundet, så du kan simpelthen rive ut en side om noe blir feil, og fylle på med ekstra sider om det er nødvendig.
Med en punktjournal kan du enkelt lage din første bullet journal, eller «bujo», som det også kalles. En punktjournal er en notatbok med diskré prikkete sider. Prikkene gjør det enkelt å tegne skisser, skrive og lage punktlister. Ordet bullet journal kommer fra det engelske «bullet points», eller punktliste. Punktlister er et praktisk verktøy hvis du vil lage en ryddig og fleksibel struktur i notater, planer og ideer. Den mintgrønne punktjournalen som vi har brukt her, leveres med sjablonger, linjal, klistremerker og pennal, slik at du kan komme i gang raskt. Boken har spiralrygg, så det er lett å rive ut sider hvis noe blir feil, og du kan også fylle på med ekstra sider ved behov. For å gjøre bullet journalen mer personlig har vi fylt den med fine bilder. Du kan enkelt skrive ut bildene dine rett fra mobilen ved hjelp av en fotoskriver fra Kodak.
Det finnes ingen fasit når man skriver og tegner i sin BuJo. Hvis det ikke blir slik du hadde tenkt, kan du enkelt dekke over det med et flott klistremerke eller en fin teipbit. En Dotted Journal slik den vi ahr brukt, gjør det enklere å tegne og skrive siden den har prikkete sider som veiledning for linjene dine. I vår BuJo har vi dessuten brukt tegnesjablonger som mal for å enkelt skape sirkler og andre former. Teksten er skrevet med Twin Brush-penner som har en penselspiss og en tynn spiss. VI har fremhevet konturene ved å fylle dem inn med en tynn svart tusjpenn, og deretter har vi fargelagt. Temaet og innholdet i din Bullet Journal kan være akkurat hva du vil - drømmer, mål, planer eller bare ting som gjør deg glad. Lenge leve fantasien!
En punktjournal kan brukes til mye, blant annet som motivasjon til å innarbeide bedre vaner eller kartlegge hvordan du har det. For å få bedre oversikt kan du bruke en såkalt Mood tracker. Vi har tegnet opp vår med blyant, og deretter er det bare å fargelegge med fargeblyanter og dynge på med klistremerker. Tips! Spenn fast sidene med klesklyper så de holder seg på plass mens du jobber.
Det er så mye i livet å være takknemlig for. Men noen ganger trenger man å gi seg selv en påminnelse om det. I en Bullet Journal, eller en BuJo, kan du samle tankene dine om ting som får deg til å føle deg takknemlig. Skriv ned noen ord hver dag om noe som har gjort deg glad eller takknemlig, og ta det frem når du trenger det mest. En takknemlighetsbok er en kjempegod øvelse innen den populære mindfulness-trenden. Og benytt muligheten til å skape noe vakkert samtidig. Til vår BuJo har vi brukt en notatbok fra Rhodia som finnes i flere ulike farger. Med vannfarger og ulike penner kan du skape en vakker og personlig bok om alle dine følelser av takknemlighet. Og om du skriver feil, kan du bare dekke det til med en fin teipbit eller et flott bilde. Lenge leve fantasien!
I en Bullet Journal kan du organisere og planlegge dine aktiviteter helt på din egen måte. Grunnprinsippene er enkle, du har en "legend/keys"-side som viser hva dine symboler betyr. Et punkt betyr en oppgave/task som skal gjøres og en sirkel er en event. En stjerne foran betyr prio og en pil at du har flyttet oppgaven til neste uke. Kryss over symbolene etterhvert som de utføres. Du kan etter disse grunnprinsippene bygge ut din "legend" med flere symboler som passer akkurat for deg. Sett inn sidenes nummer på en indeksside foran, slik at du lett finner fram. På et oppslag skriver du måned og nummerer, på neste side skriver du ukenummer øverst og begynner å designe uken. Du bestemmer helt selv og mulighetene er mange, har du mye å gjøre på f.eks. onsdager, gjør du bare den dagen større. Under hver dag skriver du inn dine tasks, events etc. Fordi sidene er tomme kan du bygge opp kalenderen akkurat som du vil etter dine behov, sidene har et svakt rutenett av punkter, så det er lett å lage rette kolonner o.l.
En punktjournal hjelper deg ikke bare med å planlegge selskaper og holde oversikt over din egen helsetilstand. Den kan også fungere som et sted der du kan samle alt du ønsker å huske. For eksempel hvilke land du har besøkt eller når venner og familie har bursdag. Begynn med å skissere opp ideen på et papir, og glem ikke å feste sidene i boken når du har kommet i gang. Et tips er å lage en skisse på et papir først, hvis du ikke vil rive og viske for mye i punktjournalen.
Nybegynner på punktjournal? Med denne planleggeren får du et veldig bra begynnersett hvis du vil forsøke deg med en punktjournal. Med tilhørende penneskrin kan du samle alt på ett sted - enkel å ta med hjem. Og med sjablonger til hjelp kan du lage fine rammer og morsomme snakkebobler og.... en masse annet morsomt. Ble det helt galt? Ingen fare! Det er bare å ta ut siden som du ikke ble fornøyd med og starte på nytt. Dekorer punktjournalen med klistremerker, bilder og symboler. Ja, alt du kan tenke deg! Husk bare at ingenting er riktig eller galt i en punktjournal - det er din egen fantasi og inspirasjon som bestemmer hva du skal fylle planleggeren med: Drømmer, planer, tanker eller noe annet. Kanskje en stamtavle til hesten din, eller en kjepphest (Hobby Horse). Ha det gøy med din nye punktjournal!
I en gratitude journal, grateful journal, dagbok for takknemlighet eller, kort og godt, takknemlighetsbok får du plass til å sette ord på de tingene som du er takknemlig for i livet. Mange bruker journaling som en form for mindfulness for å fremme velvære og øke selvtilliten. Sett av en kort stund hver dag til å reflektere og minne deg selv om alle gleder i livet, store og små. Med dagboken kan du huske alt fra vårens første fuglesang og en vakker regnbue som skimter fram bak skyene, til en etterlengtet reise hjem til nære og kjære.
Halve gleden ved å ha fest er planleggingen. I din Bullet journal kan du planlegge festen ned til minste detalj - enkelt og greit! Her kan du skissere hvem du skal invitere, tema, hva du må kjøpe inn og ordne til festen med mer. Vi har skissert innbydelseslisten og sjekklistene med blyant, deretter er det bare å fylle ut med fine fargeblyanter og dekorere med stickers og glittertape. Tips! Spenn fast sidene med klemmer, da holder de seg på plass mens du arbeider.
Vi viser 48 av 391 produkter